Diyetler

Günümüzde hemen her gıdanın içinde yoğun olarak kullanılan ve tüketimi giderek artan işlenmiş şeker, yiyecek ve içeceklere sadece tat vermek...
16.04.2021
2
Ramazan ayının gelmesiyle, 'Ramazanda nasıl beslenmeliyiz' sorusu akıllarda yer edinmeye başladı. 'Sahurda ne yenmeli? Su tüketimimiz ne düzeyde ...
15.04.2021
1
Küçükçekmece Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde hizmet veren Uzman Diyetisyen Melek Elmas, Ramazan'da oruç tutacaklara ...
12.04.2021
6
Sinirlenince acıkıyor musunuz? Yorulunca yemek yiyerek mi dinlendiğinizi hissediyorsunuz? Alkol alınca mideniz mi kazınıyor? Bütün bu sorulara ...
07.04.2021
7
Genetik faktörlerin yanı sıra çevresel koşullara ve beslenme şekline göre de kansere yakalanma oranlarında farklılık yaşanabiliyor. Özellikle ...
05.04.2021
11
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr Cüneyt Saltürk, salgın döneminde yapılan diyetlerin vücudumuzun bağışıklık sistemini dengede tutacak şekilde ...
31.03.2021
15
Spor esnasında vücudumuz normal rutinine nazaran çok daha fazla enerji harcar. Yapılan egzersizler sonucunda vücuttan belli miktarda minerallerin ...
29.03.2021
12
İstemeden de olsa biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücut elde etmek için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 7 muhteşem yeşil...
28.03.2021
11
Güçlü bir bağışıklık sistemi için, vücudumuzun dışarıdan gelen zararlı mikroorganizmalara karşı ilk savunma hattı olan sindirim sistemi ...
22.03.2021
17
Kovid-19 pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik hissine de yol açıyor. Ancak pandemi döneminde tükenme ...
19.03.2021
10
Beykent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, antibiyotiklere dair önemli açıklamalarda ...
16.03.2021
14
İlkbahar ile birlikte başlayan sıcaklık ve basınç değişimlerinin insan vücudu üzerinde halsizlik, sürekli uyku hali ve uyuma isteği, eklem ...
13.03.2021
23
Sağlıklı ve doğal yöntemlerle kilo vermek isteyen kadınların tercih ettiği su diyetinde sıcak su içmenin kilo vermede etkisi olup olmadığını...
11.03.2021
37
Vücudumuzun ortalama %70’ini oluşturan su, insan hayatı için büyük önem taşımaktadır. İnsanlar susuz sadece birkaç gün yaşamını sürdürmeye devam ...
27.02.2021
20
Ne yazık ki, kilo veren birçok insan kısa süre de geri alıyor. Bu 16 strateji, istatistikleri lehinize çevirmek ve zor...
27.02.2021
19
Duygusal açlığı, fizyolojik olarak doygunluk sağlanmasından bağımsız olarak duyguların etkisi ile hissedilen açlık döngüsü olarak ...
27.02.2021
15
Poliksitik over sendromu kadınlarda en sık görülen hormonal bozukluklardan birisidir. Yaklaşık olarak her 10 kadından 1 inde görülmektedir. En ...
27.02.2021
15
Sindirim sistemini oluşturan organlar vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi tüketilen besinlerin sindirilmesi ve emilimi ile sağlamaktadırlar ...
27.02.2021
15