Etiket: uyku

Asya Bipolar Bozukluk Ağı (ANBD), Uluslararası Bipolar Vakfı (IBPF) ve Uluslararası Bipolar Bozukluklar Derneği'nin (ISBD) bir girişimi olan ...
30.03.2021
2
Uyku kalitesi, salgın sürecinde hiç olmadığı kadar önem taşıyor. Çünkü sağlıklı uyku, bağışıklık sisteminin temel destekleyicileri arasında yer ...
22.03.2021
6
19 Mart Dünya Uyku Günü'nde bu yıl ki sloganın "düzenli uyku, sağlıklı gelecek” olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Sadık Ardıç,...
19.03.2021
11
Dünya Uyku Günü, Dünya Uyku Derneği tarafından her yıl İlkbahar Ekinoksundan önceki Cuma günü kutlanıyor. Bu yıl 19 Mart'ta kutlanacak...
18.03.2021
9
Kişilerde uykudan korkma hastalığı olarak görülen 'Hipnofobi' halk arasında uyuyamama problemi olarak da biliniyor. Genellikle her yaşta görülen ...
15.03.2021
16
Halk arasında karabasan olarak bilinen uyku felci, rüya görülen evrede beden uykudayken beynin uyanması olarak tanımlanıyor. Son derece korkulu ...
13.03.2021
11
Stres, beslenme sorunları ve yeterli fiziksel aktivite yapmamak gibi birçok faktörden etkilenen uyku düzeni ve bunun bir sonucu olarak oluşan...
01.03.2021
10
Daha çok uyku kalitesindeki bozulma ve çevredeki insanları rahatsız etmesiyle gündeme gelse de horlama, önemli sağlık sorunlarının habercisi ...
28.02.2021
13
Geçtiğimiz günlerde şarkıcı Hadise'nin açıklamasıyla merak edilen bir rahatsızlık olan uyku felci hakkında merak edilenleri sizler için ...
27.02.2021
18
Daha hızlı uykuya dalmanıza yardımcı olabilecek bazı kuruyemişler ve yiyecekler vardır. Bunlar gecenin ortasında uyanmadan kaliteli bir uyku ...
20.02.2021
30
Koronavirüs, kişinin sadece fiziksel sağlığını değil, ruhsal sağlığını da derinden etkiliyor. Koronavirüs sonrası görülen ruhsal sorunların bir ...
19.02.2021
14
Zayıflamanın yolunu sadece diyet ve egzersizden geçmediğini ayrıca uyurken bile kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz? Kilo verip yağ yakmak ...
22.01.2021
18
Uyku tüm gün yaşananların işlendiği şifalı bir süreçtir. Koca günün değerlendirmesini yapar beyin bu yarı kapalı bilinç durumunda. Özellikle...
20.01.2021
21
Sizin için harika, sağlıklı gece atıştırmalık listesi hazırladık. İyi bir gece uykusu için elimizden gelen en iyi çabalarımıza rağmen geceleri...
20.01.2021
83
Koronavirüs salgını ile günlük düzenin bozulduğunu ve buna bağlı olarak uyku problemi yaşayan kişilerde artış olduğunu söyleyen Göğüs ...
18.01.2021
21
Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıları bölümünden Uzm. Dr. Emin Çağlar, uykunun insanın en temel ihtiyaçlarından birisi olduğunu belirterek...
16.01.2021
21
Standart bir uyku süresinin olmadığını, yeterli uyku süresinin kişiden kişiye farklılıklar gösterdiğini anlatan Öztürk, yapılan çalışmaların ...
11.01.2021
22
Hayatımızın internet kablo kablosuz bağlayıcılar Wi-Fi telefon televizyon gibi sürekli uyaran altında olması bedenimizi manyetik alanını ciddi ...
09.01.2021
20
12